深圳中山妇产医院
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2026.01.22
卵巢早衰(POF)是指已建立规律月经的女性，40岁以前由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。
卵巢早衰会有哪些表现或症状?
闭经 ，40岁以前出现至少6个月的闭经。
不孕，不孕是卵巢早衰患者就诊的主要原因。
低雌激素症状，表现为：性欲减退、潮红潮热、性生活疼痛等。
卵巢功能间断的自然恢复，卵巢早衰并不等于卵巢功能的完全丧失，经过治疗改善可以抓紧生育的末班车。
日常生活中如何预防卵巢早衰?
均衡营养
适量摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，如鱼类、豆类、新鲜蔬果等，有助于维持卵巢正常功能。
避免熬夜
长期熬夜会影响女性体内激素分泌，导致内分泌失调,月经不规则，以至于排卵异常影响生育。因此，要尽量避免熬夜，规律作息。
保持好心态
保持心情的舒畅，长期的精神压力会干扰激素平衡，影响卵巢功能。我们应学会调节不良情绪，保持乐观的心态。
卵巢早衰能不能试管婴儿辅助生育治疗?
卵巢早衰怀孕困难抓紧时间，试管婴儿积极促排之后也是有希望获得卵子的，同时注意改善好生活方式，保持营养搭配。
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