试管婴儿胚胎移植后,准妈妈有什么要注意的吗

　　有些准妈妈听说移植后不能频繁上厕所，担心会 “冲走” 胚胎，于是刻意憋尿。这其实大错特错，膀胱过度充盈会压迫子宫，反而影响胚胎着床环境。

　　移植后，准妈妈们应保持正常的排尿习惯，多喝水，促进身体的新陈代谢。同时，多吃富含膳食纤维的食物，预防便秘。

　　试管婴儿胚胎移植后，有哪些需要注意的吗?

　　1. 避免绝对卧床

　　移植后适当卧床休息即可，之后可以正常下地活动、如厕。研究表明，长期卧床(“躺平不动”)并不能提高成功率，反而可能导致血液循环不畅，不利于子宫内膜血流灌注，反而影响着床。

　　长期卧床可能引起焦虑、便秘、腰酸背痛;增加血栓风险。移植之后，可以进行轻缓的活动，如散步、做简单家务，但需避免剧烈运动、重体力劳动、提重物和长时间站立。

　　2. 心态是“隐形的荷尔蒙”

　　保持平和、乐观的心态至关重要。过度紧张和焦虑会影响内分泌水平，可能对着床不利。适当转移注意力，看看书、听听音乐、不要将所有思绪都集中在“肚子”的感觉上。

　　3.均衡饮食营养

　　饮食上要注意均衡营养，不要挑食偏食。一些肠胃功能较差的准妈妈，可能会出现便秘，因此要多吃易消化的食物，同时不要忘了补充纤维素和维生素。

　　4.用药管理——重中之重!

　　严格遵医嘱：遵医嘱使用黄体支持用药，不可随意停药或调整剂量。

　　慎用其他药：感冒、头痛时别乱吃药，如感冒发烧需先咨询医生，按医生指导服用。

　　5.远离“危险”环境

　　少去人多拥挤的地方(防感染)，避开辐射、化学污染(如装修气味)。

　　6.暂时避免性生活

　　移植术后2周内避免同房，防止子宫收缩影响了胚胎的着床。