做完人工授精后,该吃什么蔬菜

2018-12-03

  人工授精是辅助生殖技术之一。只要不孕患者想做人工授精,都要做好一定的准备。为了使得人工授精的效果能更好,做完人工授精后,该吃什么蔬菜?

  生殖中心的彭月婷医生表示,在平时的生活中,我们应该注意自己的饮食习惯,平时饮食中不要暴饮暴食。特别是有身孕的女性朋友们,在饮食上要注意一些小细节,首先要吃的食物不仅仅是要有营养,还要保证能干净。特别是在做完试管婴儿不久后,胚胎的发育还不是很稳定的情况下,少食多餐,养成一些良好的习惯对身体的健康是非常有好处的。所以,饮食的均衡也是呵护胎儿健康成长的一种方式。

人工授精后该吃什么蔬菜

  做完人工授精后,该吃什么蔬菜

  多吃一些含高蛋白的食物

  人工授精后,患者应该多给身体补充蛋白质的能量,同时注意营养的均衡。比如,可以适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、大豆、黄豆及其制品等等,这些食物中的蛋白质含量都很高,有利于受精卵着床,让好孕伴随着您。

  多吃一些含叶酸的食物

  人工授精后,患者要多补充一些富含叶酸的食物。因为,叶酸对胎儿的生长发育起到关键的作用,如果缺乏叶酸是会影响胎儿神经管的发育的,易引起胎儿畸形,一般孕前三个月就要补充叶酸。富含叶酸的食物有,谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等。

  吃一些富含钙的食物

  钙是人体的骨骼和牙齿的重要组成部分,如果在孕前没有摄入足量的钙,胎儿容易发生佝偻病。所以,在人工授精后就开始补钙,对受精卵的着床只会是大有益处。一些富含钙的食物有,牛奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。

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