试管婴儿促排卵阶段太难受,怎样放松

2019-02-11

  前期检查、建档后,试管婴儿就步入了促排卵阶段。这个阶段是攻坚,所有的目的都在于为取优卵做好准备。因此每天一大早来排队抽血、打针,肚子上的淤青不忍直视,屁股上的针眼不敢坐躺,这些都是很辛劳的。还有最难熬的是付出没有得到回报,那些激素起伏变化大,让自己忧心忡忡……

  试管婴儿促排卵阶段太难受,怎样放松

  1. 请信任你的医生

  生殖医生都受过长达十几年的专业医学教育,拥有十来年、数十年的专业治疗经验,她们都发自内心地希望您成功。面对你的医生,请给予尊重和信赖,只有互相密切配合,按医嘱执行才能在试管婴儿之路上一帆风顺。

试管婴儿

  2. 不要道听途说、盲目听信百度

  现代社会隔行如隔山。很多人都好为“仁医”,指点江山,因此百度上的一些号在发布一些与科学出入甚大的文章和消息。医学的求证是要诸多临床依据的。而且中医和西医的理论体系完全不同,所采用的治疗方法也不相同。所以不要盲目在网络上搜罗一些各类的八卦、不实的消息,这些消息中有贩卖焦虑的嫌疑,让试管婴儿夫妻的情绪更焦灼,影响了心态。

  要知道每个人的激素水平、身体状态是不一样的,个体的不同采用的处理方法也不同,所以我们一定要回到第一点,相信你的医生。

  3. 学会排解压力

  排解压力的目的在于放松心情。在促排期间,保证不剧烈运动的情况下可以散散步、快走一下。平时也可以看看小说、电视电影、听听音乐,也可以在春天的时候踏青野炊,也可以在夏天的时候坐在书吧、茶馆里与朋友相聚,轻松安逸的氛围下让自己放轻松。

  4. 保证睡眠充足

  时间合理安排,保证睡眠充足。可以午睡半个小时到一个小时,晚上10点半就熄灯上床,千万注意不要玩手机、不要玩手机,将手机放到手够不着的地方。

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