母亲孕前的生活方式会不会影响到胎儿的生长发育呢

　　怀孕说简单也简单，说难也难，因人而异。在备孕阶段，生殖医生们倡导优生并建议年轻夫妻做好孕前检查，改善生活方式，为下一代健康做好准备。

　　母亲孕前的生活方式会不会影响到胎儿的生长发育呢?

　　胎儿的生长发育是在母亲宫腔内进行的，各项营养物质的获得都需要通过胎盘，因此胎盘功能和胎儿的生长发育紧密相关。

　　在荷兰学者所做的一项研究中发现，如果母亲在怀孕前有着各种糟糕的生活方式，比如说喝酒啦、抽烟啦、熬夜啦等，都会影响到孕期的胎盘功能，意思就是说母亲孕前的生活方式是可以影响到胎儿的生长发育的。

　　我们来看看有哪些具体的孕前不良生活会影响到胎儿的生长发育：

　　1.吸烟

　　在孕前，母亲如果吸烟了，包括二手烟等，是会让胎盘重量减少的，因而导致营养物质交换功能下降。

　　2.饮酒

　　柳叶刀的一篇新研究发现要阻止酒精对健康的破坏，最好做到滴酒不沾。酒精是可以在体内存续一段时间的，意思就是说排泄出去要很长的时间，怀孕后，酒精的存在会影响到胎盘生长，引起胎盘重量下降。

　　3.孕前营养

　　在孕前一定要补充好各种微量元素或维生素，坚持粗粮、饮食清淡，做到营养全面、均衡，这可以改善胎盘血流，增强胎盘交换宫腔，如果孕前女性长期处于过度节食阶段，是会让胎盘重量下降的。

　　此外，在孕前做好体重控制，不要过瘦也不要过重，这两项对怀孕都是有影响的。