做试管婴儿到底对体重有没有要求？怎样可以减肥

　　做试管婴儿到底对体重有没有要求?怎样可以减肥?试管婴儿是治疗不孕症的一种有效辅助生殖技术，目前已经解决了数百万难孕患者的生育问题。在做试管婴儿的患者中，有部分有体重苦恼。

　　体重的烦恼包括了过瘦和过重两种，过瘦的患者通过补充营养和见医生改善肠胃功能，让身体恢复到正常水平;过重或者肥胖的患者就要控制住体重，可以从以下方面入手来减肥：

　　1. 饮食

　　良好的饮食习惯可以让人保持健康。因为物质的丰富和物流的发达，使得年轻一代的食材来源广泛，但是在现实中如果有偏食或者挑食，这样是会造成营养不良的，所以在饮食上要避免偏食或者挑食。

　　饮食主张清淡，不吃油腻肥甘，不喝碳酸饮料，不吃盐多的食物，在试管期间要多吃新鲜的食物，如蔬菜、瓜果、肉类、蛋类等。

　　2. 运动

　　管住嘴后还要迈开腿。运动是消耗热量的有效方式，可做有氧运动。但在试管期间，要考虑到生殖健康，所以项目选择和时间、强度上都要适度。女方在减肥期间不能从事剧烈的运动外，也不能搬提旧物。

　　3. 针刺减肥

　　做试管婴儿时可以进行针刺减肥，临床证明这种方法有效而且没有副作用。作为传统的中医方法，通过针刺减肥可以让体重下降，调理身心状态。

　　在试管婴儿期间，不推荐使用减肥产品和节食减肥。市面上通过国家许可的减肥药物只有一种，由于在试管期间，冒然使用减肥药物会影响到体内激素平衡，影响助孕效果。节食也是不能做的，因为在试管期间需要营养来促进卵泡的生长和发育，让卵子品质生长起来，这个原因也是为什么肥胖的患者要减肥的答案之一