男性45岁了还能选择试管婴儿助孕吗

　　男性朋友们在备孕的过程中需要提供精子，如果精子的活动力不好，在排出精子之后无法顺利通过女方的宫颈口到达输卵管与卵子完成受精。那么，男性45岁了还能选择试管婴儿助孕吗?

　　男性的生育能力是相伴一生的，可是随着年龄的不断增长，睾丸内产生的精子质量、数量也会有所下降的。那么，男性朋友们还想做试管婴儿助孕的话，前提是检查出睾丸内还有精子的生成，就算是存在弱、畸形精子症的话，也可以有希望通过试管婴儿好孕的。

　　男性45岁了还能选择试管婴儿助孕吗?45岁的男性在试管婴儿周期中应该怎么做呢?深圳中山生殖的医生是怎么说的：

　　多吃一些含锌类的食物补充身体

　　选择试管婴儿助孕的男性可以先多吃一些瘦肉、禽肉、鱼肉、动物肝脏等富含锌、硒、富含优质蛋白质的食物，来补充身体内的营养，同时能够促进睾丸内的生精功能，提升精子的质量。

　　适当运动提高身体的体质

　　男性朋友们在助孕的过程中可以适当地进行运动，比如选择游泳、慢跑、打羽毛球等多种运动方式，除了提高身体的体质功能之外，还能促进睾丸的生精质量，能够在取精之后获取到更多优质的精子，有希望培养成更多优质的胚胎。

　　取精之前需要禁欲

　　在试管周期中，男性除了保持良好的生活作息习惯之外。在取精之前的3——7天需要进行禁欲，只有这样才能保持精子的质量、数量更优质一些。

　　不给妻子过多的压力

　　45岁的男性朋友考虑做试管婴儿了，在此期间，妻子也需要进行降调、促排、取卵等等，注意尽量不给妻子过多的压力，以免影响到妻子的情绪哦。