哪些食物能助试管婴儿夫妻怀孕顺利点

　　在做试管婴儿时，许多夫妻都想要在饮食上下功夫，让卵子和精子成长得更好，提高妊娠机率，那么哪些食物能助试管婴儿夫妻怀孕顺利点?

　　1. 蛋白质充足

　　富含优质蛋白质的主要食物有很多，包括了深海鱼类、虾类等，深圳靠近海边，超市和市场购买方便;大豆，女性可以多吃黑豆;瘦肉、鸡蛋等。

　　食谱：黑豆糯米粥，可以改善黄体功能不足，做法是将黑豆和糯米泡发一个晚上或数小时，洗净后置入锅内用水煮开，慢火熬煮1小时左右就可以成粥。

　　2. 矿物质

　　锌是最常见的一种微量矿物质之一，可以通过牡蛎、牛肉、鸡肝、羊排、猪肉等来补充锌。由于精液中的锌成分含量高，所以男性可以多补充锌含量丰富的食物，提高精子质量。

　　3. 补充足够的水分

　　人体70%的部分是水，而多补充水可以加快代谢功能，将体内的有毒物质、重金属等排出体外。在试管婴儿时期，可以多喝白开水，少喝含有色素、酒精、咖啡因、香精的饮料。

　　4. 保证维生素的供给

　　维生素是孕前孕期必不可少的营养物质，可以通过各种新鲜水果蔬菜补充，包括了油菜、草莓、橘子和桃子等。

　　在备孕期间，除了上述这些营养物质需要补充外，还有其他的一些禁忌类食物，主要有：烟酒、油炸食物、高糖食物、过敏食物、腌制食物、辛辣食物，因为这些食物可能会危害到孕妇，出现高血糖、高血压、胃部不适、消化不良等。