多囊患者做试管婴儿日常应该怎么饮食

　　一般多囊患者都会伴有肥胖、血糖高等症状，在试管婴儿助孕中，医生一般都会建议肥胖的多囊患者先减减肥再治疗，那么多囊患者要怎么减肥才能让试管婴儿治疗顺利进行呢?

　　多囊患者做试管婴儿日常应该怎么饮食?深圳中山生殖医生如何解析?

　　在做试管婴儿的时候，多囊女性可能由于长期不孕的压力所致，以及太过于心急想要一个孩子了，采用过度节食，只吃蔬果不吃肉等较为偏激的减肥方法进行减肥，最终适得其反。

　　过度节食、营养不均衡再加上精神紧张，极容易导致下丘脑功能低下，身体抵抗力下降，甚至会营养不良。这些减肥方法都是不可取的。

　　那么多囊患者做试管婴儿日常应该怎么饮食?

　　1、饮食上保持营养均衡：

　　光吃蔬菜不吃肉，这个是不利于身体的正常代谢的，人体所需营养以及维持活动所需要的能源，都是来自于我们日常所摄入的食物。所以在饮食上一定要做到营养均衡，荤素搭配，特别是做试管的多囊女性，多吃含有蛋白质的食物以及多吃新鲜的瓜果蔬菜。

　　2、戒高糖食物

　　多囊卵巢综合征患者(包括体重正常的患者)多数都伴有胰岛素抵抗现象，因此饮食中，甜食尤其是饮料、蛋糕等尽量不要吃。相应的，一些辛辣刺激的食物也不能吃。

　　3、规律运动减肥：

　　保持一定的运动量，加以饮食辅助，调整到一个健康的生活方式，进行有氧运动来健康减肥;

　　4、保持平和的心态

　　我们都知道长时间不孕快压垮了准妈妈们，想要一个孩子的愿望也非常迫切，但是减重也不是一件能一蹴而就的事情，所以准妈妈们要保持平和的心态，健康减肥。