试管治疗中想要获得好的精子和卵子该避开哪些不利因素

　　烟酒对试管婴儿的影响都是老生常谈的话题了，吸烟饮酒的行为会影响卵泡的正常发育、降低获卵率、降低卵子质量进而影响女性正常受孕，同时会给精子带来不良影响，比如增加精子畸形率、使精子碎片化!

　　1、咖啡因

　　咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物成分，有兴奋中枢神经的作用。孕妇若大量饮用咖啡，会造成心率加快、血压升高、头晕、恶心，严重者出现脱水症状，同时引起骨钙流失。研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克，还可能增加流产概率。咖啡因含量的多少会直接影响试管的成功率，每天500mg咖啡因(大约5杯咖啡)的摄入会降低生育能力。

　　2、熬夜

　　人体中存在一种东西——生长激素，生长激素是负责细胞的生长与修复，当你熬夜的时候，就会错过生长激素分泌的高峰期，这会对人体的生理功能和代谢都会产生负面的影响，导致人体的生物钟紊乱、内分泌失调，从而造成免疫力低下等状况。

　　3、体重

　　过度肥胖、盲目减肥、精神紧张都会导致女性内分泌失调，从而对试管婴儿的妊娠率造成影响。促排卵药物用量是按照个人体重平均作用于人体，而体重的增加必然导致促排卵药物的用药量增大，甚至会出现应用促排卵药物之后，卵泡发育缓慢，大小不均，进而导致获卵数少，胚胎质量差，直接影响试管婴儿成功率。

　　在进入试管婴儿周期前，若夫妻双方均属于肥胖体质，则需要男女一同进行减重，因为肥胖不仅会影响女性的卵子质量，还会影响男性的精子质量。因此，为了培养出高质量的胚胎，男女双方需要一同进行减重。同时也要减少咖啡因的摄入。