保养卵巢方法有哪些,可以试管婴儿助孕吗

　　卵巢是女性生命活力的源泉，是女性人体重要的性腺器官，但卵巢不是一个孤独的存在。上有中枢神经系统这个指挥中心，向下还有下丘脑、垂体这些远交近邻，保持着密切的联系，共同来维持女性的发育、生长、成熟、生殖、衰老的生理过程。

       保养卵巢方法有什么？

　　1.定期检查

　　女生的体检真的是有必要的，不说多频繁，起码是要保证一年认真体检一次的吧。年纪长一点的，更要注意自己身体，间隔可以相对短一点。

　　2.保持心情愉悦

　　不管碰到什么事，放平心态，保持心情舒适。实在碰到糟糕的事情，就要学会调整自己的情绪，不要让情绪影响到自己。在试管助孕期间还是应该保持乐观愉悦的心态，尽量有一个好的心态来试管，尽快怀上宝宝。

　　3.少熬夜

　　我们都要避免长期熬夜。熬夜带来了什么?不是黑眼圈，就是对身体的一系列危害!长期熬夜很影响女性经血，耗掉精气神，进而影响卵巢功能。

　　4.补充营养

　　补充足够的维生素C、E不仅可以保养女性的卵巢，还对人体起到抗衰老的功效。适当的补充豆类食品，如豆腐等，但是不宜过多，不然对身体也是会造成一定负担的。

　　5.少接触刺激性食物

　　天气暖和了，总感觉又是可以开心的吃冰淇淋的时候。就连奶茶都想要喝冰的，但其实冰的食物摄入太多的话，会引起气滞血淤，导致月经不调。
       卵巢减退的患者可以尽早选择试管婴儿助孕治疗。