试管婴儿治疗男性精子质量受年龄影响吗

　　男性的精子质量受年龄的影响吗?

　　虽然说男性的生育力是相伴一生的，但年龄的不断增长对精子质量也会有一定影响的，因为睾丸中生精功能和睾丸间质功能每年都在不同程度地降低，会对胎儿的发育、出生率造成一定的影响。

　　试管婴儿治疗期间，备孕爸爸提升精子质量有哪些方法?

　　均衡饮食

　　男性应尽量保持清淡饮食，减少高盐、高油脂食物的摄入，以避免盐分和油脂对肾脏功能和心血管循环功能的负面影响。同时，多摄入新鲜的瓜果蔬菜，以补充机体所需的膳食纤维和维生素。另外，多食用补肾壮阳的食物，如黑豆、生蚝、鱼虾、螃蟹等，也有助于提升精子质量。

　　运动锻炼

　　男性应积极参加体育锻炼活动，如乒乓球、跑步、游泳等。通过锻炼身体，可以提高身体的机能条件，改善心肺功能，进而促进会阴部生殖系统、血液循环系统的工作效率，加强供血，从而提高睾丸生精功能以及精子的成熟能力。

　　改变不良生活习惯

　　改变不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、熬夜等，因为这些习惯可能导致睾丸以及精囊腺、附睾等重要生殖器官的功能出现异常，进而影响精子的正常功能和成熟过程。同时，保持规律的性生活，避免性生活过于频繁导致精子数量减少和质量下降。

　　远离有害物

　　尽量避免接触对精子有害的物质，如辐射产品(电脑、手机、微波炉等)。这些产品产生的电磁波可能严重影响精子质量。

　　试管婴儿治疗期间备孕爸爸提升精子质量需要从饮食、运动、生活习惯等多方面进行综合调节。如果能提升改善精子质量，也能更好促进生育。