流产后有哪些注意事项？如何调养比较好

　　经历千辛万苦，试管妈妈终于顺利怀上了宝宝，但是对于部分有过流产史的孕妈妈而言，是需要更加小心注意自己的身体状况，那么有流产史试管婴儿再次怀孕后应如何调养保胎?

　　无论是自然流产，还是因为种种原因人为选择流产，女性都要注意饮食和休养，以便尽快恢复身体。

　　那么，流产后有哪些注意事项?如何调养?吃什么比较好?

　　1、保持私处清洁卫生，而且流产后的一个月内最好不要有性生活，在之后的日子里避孕也要更加精心慎重。

　　2、流产后要进行合理的休息，并在饮食上进行一定的补充。身体较为虚弱的女性流产后要像月子的女性一样注意多方面事宜，如不受凉，不吃生冷等等。

　　3、流产之后，一定要精心呵护好自己的阴道部位，保护子宫，此外还要尽量保证乳腺经络的畅通。

　　流产后如何调养?

　　1、注意休息，加强营养：术后要保证足够的睡眠，尤其在术后的两到三天内女性应卧床休息，并且在术后的15天内尽量避免从事过重的体力劳动、避免大量剧烈运动。

　　2、保持身心放松：虽然流产对女性的身体会有一定的伤害，但只要做好保养和调理工作，影响微乎其微。因此，女性在流产后要保持心情放松，避免紧张、焦虑。一般来说，流产的女性最好休息调养约21—30天。

　　3、流产后的子宫和乳腺都要进行精心呵护：正在发育的乳腺因为突如其来的流产而打破继续发展的进程，所以在这种情况下很容易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或者是胀痛。

　　试管妈妈在孕期一旦发生先兆流产或早期流产的迹象，孕妇和家人都应正确对待，不要过于紧张，应尽快到医院进行保胎治疗，切忌私自用药。