卵巢作为女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌性激素。
正常女性卵巢的卵泡数目在胚胎16~20周时达到高峰,约有600万~700万个卵泡,其后不断闭锁,出生时约剩200万个,至青春期仅剩20万~30万个,女性一生大概有400~500个卵泡成熟并排出。
卵巢功能减退或卵巢早衰的主要原因是什么?
医源性因素
卵巢手术史、肿瘤的放化疗史是引起卵巢衰竭的医源性因素。
感染性因素
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。与卵巢早衰相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢,导致卵巢炎症后纤维化,卵泡数量减少,可发展为卵巢早衰。
精神压力和焦虑
压力过大、焦虑、心情压抑是卵巢早衰的高危因素。女性长期处于快节奏、高压力下,中枢神经系统与下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调 , 导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌,排卵功能障碍,闭经,进而导致卵巢功能减退,激素水平降低。
环境及不良嗜好
环境污染,长期熬夜、失眠,吸烟饮酒都是卵巢早衰发生的危险因素。
过度减肥
不健康的方式减肥会影响垂体的功能,导致促性腺激素分泌不足,卵巢功能减退出现萎缩。
久坐不动
长期坐着不动,又缺少锻炼又容易使病菌侵袭,妇科炎症增多且直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环,阻碍卵巢子宫组织的营养供给。
准备试管婴儿治疗,如何养护好卵巢的健康呢?
多吃蔬菜豆制品
新鲜绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质,豆制品中富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素。
定期检查
女性朋友们应该定期检查身体。一个好的盆腔环境,对于卵巢功能提升有帮助。
适当运动
运动可以打通全身气血,加快新陈代谢,增加雌激素的分泌,这样卵巢才能得到更多的滋养,更好预防卵巢早衰。
少熬夜规律睡眠
养成良好的作息时间,少熬夜,只有休息好了,人才有精神,身体功能不紊乱,生育力才能持续正常。
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