试管促排期间女性可以做哪些事提高卵子质量

　　卵子质量是影响试管治疗成功与否的关键因素之一，因此不单单在试管之前需要提高卵子质量，在促排期间也需要提高卵子质量。促排是试管流程的重要环节，怎么样做才可以提高卵子质量呢?

　　1、适当锻炼身体

　　适当的运动适当的锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。运动的选择最好结合个人爱好和身体情况。

　　2、远离电子产品

　　现在电子产品种类非常多，对人体有一定程度上的辐射影响，譬如电脑，电脑辐射对于精子的影响是很大的，也会影响卵子质量。

　　3、补充一定的铁

　　血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　4、不要乱服用药物

　　研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会"迷惑"神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

　　提高卵子质量在试管治疗中是很有必要的。