如何预防卵巢早衰还能试管婴儿助孕吗

　　卵巢早衰，是指女性在 40 岁之前出现的卵巢功能减退，主要表现为月经异常(闭经、月经稀发)、卵泡刺激素(FSH)>25 U/L、雌激素水平波动性下降。

　　卵巢早衰可能会出现什么症状?

　　1、月经改变

　　从卵巢储备功能减退到卵巢早衰这个过程每个人不同，有些人可能要经过几年，这其中明显的变化就是月经。

　　2、雌激素水平降低表现

　　与更年期女性类似，卵巢早衰患者会出现潮热出汗、阴道干涩性欲减退、记忆力下降、烦躁、失眠、焦虑、骨质疏松等问题。

　　3、不孕

　　卵巢功能下降会导致生育能力降低，甚至不孕。很多年轻女性发现自己卵巢功能不好，也是在发生怀孕困难之后做检查才发现的。

　　如何预防卵巢早衰?还能试管婴儿助孕吗?

　　1.养成良好的生活习惯

　　尽量少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。

　　2.避免长期久坐

　　久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀，还可导致痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。

　　3.拒绝过度节食减肥

　　全面平衡膳食才有益于保养卵巢，蔬菜水果每天都要吃。偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康。

　　4.调节情绪，平衡心态

　　劳逸结合，还没有生育计划的注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对卵巢的伤害。

　　卵巢早衰难孕也是可以抓紧时间，评估生育力选择试管婴儿助孕。