即将试管婴儿治疗患有焦虑症该注意哪些方面

　　焦虑症是一种常见的精神疾病，如果不及时缓解治疗是会影响身心健康的。

　　焦虑症主要表现为担心紧张、容易着急、害怕惊恐、饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现冲动行为。突发的独立事件伴有躯体症状：1.心慌、心脏搏动感;2.胸闷、气短，甚至呼吸困难;3.无缘无故害怕;4.手脚发抖，打颤，除外一般躯体疾病等。

　　焦虑不安的情绪会不会影响夫妇的备孕呢?

　　影响排卵

　　排卵是受孕的关键步骤，如果女性的排卵不规律或者不发生排卵，那么受孕的可能性会大大降低。长期的焦虑可能会影响女性的激素水平，导致排卵障碍。研究发现，焦虑和压力会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，从而影响排卵。

　　影响精子质量

　　从生理角度来看，长期的压力会导致慢性应激反应，进而影响内分泌系统。这可能会导致睾丸激素的分泌不足，进而影响精子的生成和成熟。此外，压力还可能通过影响生殖器官的血液循环来间接影响精子质量。

　　即将备孕或试管婴儿治疗，备孕夫妇该注意哪些方面?

　　1 .改善生活方式

　　良好的生活方式和自我管理对于治疗焦虑症也较为重要，包括充足的睡眠、健康的饮食、定期的运动，可以减轻焦虑症状。

　　2 .认知行为疗法

　　认知行为疗法是治疗焦虑症常用的心理疗法之一，可以帮助人们重塑负面的想法、情绪和行为模式，通过系统地挑战和改变焦虑触发因素，以减轻焦虑症状。

　　3.支持性心理治疗

　　通过心理教育向患者解释有关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗的依从性。