子宫肌瘤是什么?备孕如何维护好子宫健康?
子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成,其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在,故称为子宫平滑肌瘤,简称子宫肌瘤。
患有子宫肌瘤对女性生育会不会有什么影响?
子宫肌瘤对女性生育的影响取决于肌瘤的位置、大小和数量。
肌瘤位于子宫内膜或子宫颈附近:可能会影响胚胎着床或分娩,导致不孕或流产。如果肌瘤较大,可能会影响子宫的收缩和扩张,使分娩更加困难。
肌瘤较小且位置较远:一般不会对怀孕和分娩造成太大影响,但仍可能增加早产和胎盘早剥的风险,需要密切关注。
肌瘤很大:会明显影响妊娠和生育,可能需要手术干预。
备孕之前,我们该如何维护好子宫健康?
保持健康生活方式
规律作息,保持充足的睡眠和休息,避免熬夜。
适度运动,如散步、瑜伽、慢跑等,以增强体质和提高免疫力。
改善饮食习惯
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。
适量补充叶酸,可食用菠菜等富含叶酸的食物。避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。
保持平和心态
避免过度焦虑和紧张,保持心情愉悦和放松。
因此,为了维护子宫健康并提高备孕率,备孕或试管婴儿辅助生育之前,评估子宫的情况是很重要的。
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