如何预防卵巢功能减退可以试管婴儿辅助生育吗

　　早发性卵巢功能不全( POI)，是指女性在40岁之前出现的卵巢功能减退，主要表现为月经异常(闭经、月经稀发)、卵泡刺激素(FSH)>25 U/L雌激素水平波动性下降。

　　那么，如果是卵巢早衰具体会有什么症状?

　　1. 月经改变

　　从卵巢储备功能减退到卵巢早衰过程，每个人长短不同，有些人可能要经过几年，这其中明显的变化是月经，如月经周期缩短或不规律、经量减少、月经稀发、闭经等。

　　2. 雌激素水平降低

　　雌激素水平降低表现与更年期女性类似，卵巢早衰患者会出现潮热出汗、阴道干涩、性欲减退、记忆力下降、烦躁、失眠、焦虑、骨质疏松等问题。

　　3. 不孕

　　卵巢功能下降会导致生育能力下降，甚至不孕。很多年轻女性发现自己卵巢功能不好，也是在发生怀孕困难之后做检查才发现的。

　　如何预防卵巢功能减退，有哪些要注意的方面?

　　饮食调养

　　尽可能减少冷饮及生冷食物的摄入，按时进食，多摄入富含维生素的水果和蔬菜。同时，适量优质蛋白质的摄入，提高身体机能。

　　尽量不熬夜

　　早睡早起，不熬夜，保持充足的睡眠。每天进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，不仅可以消减腹部多余的脂肪，还能够加快血液循环，让卵巢活跃起来，避免早衰现象，有效改善卵巢早衰的症状。

　　卵巢功能减退多年怀不上，还可以试管婴儿辅助生育吗?

　　卵巢功能减退多年怀不上，先就诊咨询生殖医生，评估生育力抓紧时间试管婴儿辅助生育治疗。