试管顺利怀孕进入孕期后孕吐严重该如何缓解

　　你还在为孕吐而烦心吗?孕吐难受该怎么办?孕期如何缓解孕吐烦恼，试管婴儿顺利怀孕后如何缓解孕吐?如何保胎?

　　1、注意饮食、清淡、适口

　　饮食是孕妈们首先要注意的，按照自己的喜好，选择促进食欲的食物。同时，多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等，这样可满足对营养的需要。

　　2、心理治疗法

　　孕吐是正常的妊娠反应，不需要担心会给宝宝带来影响，一些孕妈妈很担心孕吐有什么伤害，给自己很大的压力，结果造成孕吐更严重。为了避免这样的恶性循环，孕妈妈需要放松心情。

　　3、适当运动

　　适当可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。

　　4、控制上网时间

　　电脑有轻微的辐射，每天玩电脑不超过1-2个小时就可以，玩时尽量的里主机远一些，若是工作需要必须长时间的接触电脑则要穿防辐射的衣服。

　　5、每天起床前先吃点饼干或面包，少食多餐，喝牛奶，大量喝水，食用刺激性小、不油腻的食物，充足的睡眠，多注意休息;避免接触炒菜的油烟，避免食用油炸和辛辣食物。

　　6、外物辅助

　　可以利用药物和日用品进行辅助。在药物方面，孕妈妈可以每天服用维他命B6，或者维生素C等，但是需要注意的是，在医生的指导下服用。

　　7、中医治疗

　　中医理论认为，恶阻发生的主要机理是冲脉之气上逆，胃失和降所致，建议可以到中医门诊进行保胎。

　　如果孕妈妈出现孕吐，不必遵循三餐规律，想吃就吃。进食次数、数量、种类以及时间可根据孕妈妈的食欲和反应进行调整。不必片面追求营养价值，以适应孕妈妈短期口味的改变。待妊娠反应结束后，可以逐步调整，以保胎为第一要则。