有多囊卵巢综合征多年不孕试管婴儿如何改善不良习惯

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是较为常见的妇科内分泌疾病之一，在临床上以雄激素过高的临床或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。

　　得了多囊卵巢综合征会不会肥胖呢?

　　1.月经失调

　　月经失调是多囊卵巢综合征常见的症状之一，主要表现为月经稀发、闭经、不规则子宫出血等。体内雄激素水平过高会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经量减少、月经周期延长。

　　2.高雄激素表现

　　高雄激素血症是多囊卵巢综合征的重要特征之一，患者体内雄激素水平过高，会出现多毛和痤疮等症状。多毛主要表现为体毛浓密、呈男性型，甚至向上蔓延到腹股沟或下腹中线，向下延伸到肛门周围。有的患者上唇、下颌、胸背部(包括乳晕周围)、大腿内侧等出现较粗的体毛。痤疮则多见于面部、额头、双侧脸颊，胸背部、肩部也可出现，皮损表现为粉刺、丘疹、脓疱或结节。

　　3.肥胖

　　超过 50%的多囊卵巢综合征患者存在肥胖问题，且常呈腹部肥胖型。肥胖与胰岛素抵抗、雄激素过多等因素密切相关。

　　试管婴儿辅助生育期间，有多囊卵巢综合征如何改善不良生活习惯?

　　1.改善不良生活习惯

　　生活中的一些不良习惯，吸烟和酗酒对身体健康有影响，对于多囊卵巢综合征的发病也有着诱发作用。为了身体的健康，一定要尽早戒烟戒酒。

　　2.调整饮食

　　饮食是调理身体的重要一环。对于多囊卵巢综合征患者来说，保持清淡饮食至关重要。多吃小米粥，富含多种营养成分，易于消化，能为身体提供充足的能量;与此同时，要避免食用生冷食物，所以，管住嘴迈开腿才能更好地控制病情。

　　3.放松心情

　　情绪对身体健康的影响不容小觑。备孕妈妈保持良好的心态就像是给身体注入了一股积极的力量，有助于促进身体的恢复。