试管胚胎移植后出现焦虑的情绪该如何解决

　　很多夫妻长久自然备孕无果之后，就来到医院进行试管治疗，很多女性都成功收获了属于自己的宝宝，但也还有无数的准妈妈们还在收获的途中，还没到达终点，试管移植后，准妈妈们总是会很焦虑，想着什么时候胚胎才能着床，那么要怎么做才能提高胚胎着床率呢?

　　试管婴儿移植后要怎么做才能提高着床率?

　　1、避免在家过早自测

　　很多准妈妈在刚移植两三天的时候，就开始用试纸在家里自测，看不到两条杠，就觉得胚胎着床失败了，医生其实都会交待14天后验血开奖是最准的，准妈妈们不要过于心急好吗?有些女性过早验孕，由于体内存在着较高的HCG，甚至会出现假孕反应，所以准妈妈们耐心等待14天抽血验孕，好孕一定会到来的。

　　2、多吃高蛋白的食物

　　含有蛋白质的食物在女性移植后需要多吃，因为摄入足量的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力。可以避免身体过度虚弱，患上感冒等方面的疾病，影响胎儿正常发育。

　　3、保持心情愉悦

　　在做试管婴儿过程中，医生经常都会强调一个因素，那就是要保持心情愉悦，不要自己太大压力，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率要高的。如果准妈妈们在移植后过度关注结果，给自己太大的压力是会影响胚胎着床的，所以要学会调节，通过做一些其他事情来转移注意力，保持一个良好的心态。

　　试管婴儿治疗过程是比较漫长的，准妈妈们也吃了很多苦，所以才不能在最后一步的时候功亏一篑，要给自己信心，相信医生，也要相信宝宝，她/他一定回来到你身边的。