得了多囊卵巢综合征准备试管婴儿怎么干预

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄女性常见的代谢和生殖系统疾病，其主要特征为雄激素水平升高、胰岛素抵抗和排卵功能障碍，表现为高雄激素血症(如多毛症、痤疮或脱发)，月经稀发或闭经以及超声下卵巢多囊样改变。

　　多囊卵巢综合征的常见主要临床表现会有哪些呢?

　　(一)月经异常

　　月经异常可表现为周期不规律(即初潮2年后仍不能建立规律月经)、月经稀发(即周期≥35d)、量少或闭经(停经时间超过3个以往月经周期或≥6个月)，还有一些不可预测的出血。排卵异常表现为稀发排卵(每年≥3个月不排卵者)或无排卵。

　　(二)高雄激素表现

　　多毛(如面部、腹部)、痤疮、脱发，严重时可能出现声音低沉等男性化体征。

　　(三) 胰岛素抵抗相关代谢异常症状

　　部分多囊卵巢综合征患者出现肥胖，以腹型肥胖为主。

　　多囊患者准备试管婴儿辅助生育，在生活方式可以怎么干预吗?

　　遵循均衡膳食，多吃蔬菜水果、全谷物，保证优质蛋白，减少油炸、高糖食物。

　　结合有氧运动(如快走、游泳、跳绳)和力量训练，保持规律。

　　必要时药物辅助：医生可能会用药物来建立规律月经周期，并改善胰岛素抵抗。

　　坚持长期管理：多囊卵巢综合征的管理是持久战，需要耐心和恒心。通过科学干预，体重、痘痘、月经问题都能得到显著改善。