深圳中山妇产医院
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2025.10.23
10月23日下午，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，切实关爱老年女性健康，深圳中山妇产医院党总支、工会精心组织了“金秋十月 情暖重阳”主题活动。妇科医生陈雅文以“重新定义芳华——绝经后的精彩人生”为题，为水围社区老协60余名老年女性朋友们带来了一场别开生面的“女性秋季健康讲座”。
讲座上，陈雅文医生凭借丰富的临床经验和专业知识，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了女性绝经后的生理变化、常见健康问题及预防措施。她详细介绍了绝经后女性可能面临骨质疏松、心血管疾病、泌尿系统疾病等风险，并强调了定期体检、合理饮食、适度运动以及保持良好心态的重要性。此外，陈医生还贴心地为老年女性朋友们提供了盆底康复的实用指导，如腹式呼吸法、凯格尔运动等具体方法。
在讲座过程中，大家纷纷提出自己在生活中遇到的健康问题。陈医生耐心倾听，逐一进行详细解答，并给出了个性化的健康指导。现场气氛热烈而温馨，老奶奶们纷纷表示，通过这次讲座，她们对绝经后的健康管理有了更清晰的认识，也学到了很多实用的养生方法。非常感谢深圳中山妇产医院党总支为她们送去了健康知识和关爱，让她们拥有更加健康、幸福的晚年生活。
