深圳降温警告！今晚被窝封印前，速看这份大寒“续航”指南！

　　年终岁末待春归 冰封万里，雪覆千山

　　宝子们，感受到了吗? 深圳的“速冻”模式， 它又双叒叕来了!

　　今天晚上冷风一吹， 是不是已经想立刻马上 把自己裹进被窝里，与世无争?

　　且慢!且慢!

　　在被窝彻底封印你之前，先别急着“躺平”。

　　因为今天，可是二十四节气中的大!寒!

　　这是一年中“藏”的终极时刻， 也是身体为来年春天蓄力的关键时刻~ 这时候该怎么养生?

　　别自己瞎琢磨啦! 我们特意请出了中医科的王竹然主任， 为您亲自支招!

　　没错，大寒养生， 核心就一个字——藏!

　　1. 睡个“懒觉”，名正言顺

　　“早睡晚起，必待日光”。 老祖宗的智慧告诉我们：这几天，天没亮就挣扎起床，不叫勤奋，叫……不懂养生!让自己多睡一会儿，就是给身体最好的“封藏”。

　　2. 避寒就温，要风度更要“暖度”

　　深圳的“湿冷”魔法攻击不容小觑。 脚踝、脖颈、腰腹，这些关键部位请务必捂严实了。美丽冻人?不存在的!我们争做寒风中最暖的“小太阳”。

　　3. 食疗进补，吃出“暖洋洋”

　　是时候给自己来一碗 【山药大枣粥】 啦! 简简单单，却最能固护你的脾胃之气，把温暖和能量妥妥藏进身体里，为接下来的春天打好底子。

　　正如王竹然主任在视频里说的，养生要顺应天时。 而我们医院，也在顺应属于自己的“天时”。 在这个辞旧迎新的节点上，我们全院上下，也在进行一场深度的“封藏”与积淀——为了即将到来的、一次全面的新生! 是的，我们的新院区搬迁计划，正在紧锣密鼓、稳步推进中。这就像大寒的蛰伏，是为了积蓄所有力量，等待一个更美好、更温暖、更先进的绽放。

　　所以，也请大家顺应时节，和我们一样，安心静养，积蓄能量。待到我们在新家安顿妥当，那一定已是春暖花开，万物复苏之时。 届时，我们将在全新的环境里，继续守护大家，为每一位朋友的“好孕”之路，添上一份更贴心、更强大的中医调和与助力! 让我们一起，藏以迎新，静待春来。