试管婴儿移植之前怎么准备助于胚胎宝宝着床

　　怀孕对于女性来说是一件自然而然的事情，因为免疫问题导致移植失败只是少数情况。因此，试管婴儿移植之前，作为备孕妈妈有哪些需要注意的吗?

　　试管婴儿移植之前，该怎么做才能有助于胚胎宝宝着床?

　　均衡搭配饮食

　　充足的营养，每天按医嘱补充叶酸，以及多吃含叶酸丰富的食物。例如谷物类、肉类、绿色蔬菜、水果等;还要补充足量的水。此外每天喝一些红枣豆浆，可以补充植物雌激素和调理气血，保证这些营养的摄入，对身体的调节起到很好的作用，在此期间还需戒烟限酒。

　　避免剧烈运动

　　除了取卵后的常规术后休息，逐渐恢复后也是需要进行适当活动的，注意不要剧烈活动。适当的运动有利于身体血液循环，促进新陈代谢，增强体质。此外平时还要注意保持足够的睡眠，尽量不要熬夜，避免过度劳累。

　　管理好情绪

　　在胚胎移植前应尽量保持良好的精神状态。胚胎在子宫内能否成功着床，与女性的心理状态密切相关。保持平和、积极的心态，有助于胚胎顺利着床。建议自我提醒，做好情绪管理，尽量避免紧张、焦虑、急躁或愤怒等不良情绪对身体和胚胎产生影响，从而为胚胎着床创造更有利的心理环境。

　　过度紧张会影响内分泌系统，也可能引起子宫收缩而影响胚胎着床，所以放松是良好的“助孕剂”。我们可以听听轻音乐，写写备孕日记，找到让你开心的小事~和老公一起畅想宝宝的样子，甜蜜减压!

　　子宫内膜形态好

　　子宫内膜除了厚度外，还有很重要的一点就是形态。根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准，可以分为3种类型：

　　A型：典型三线型或多层子宫内膜;

　　B型：均一的中等强度回声，子宫腔强回声，总线断续不清;

　　C型：均质强回声，无子宫中线回声。

　　取卵时内膜的类型比厚度更能代表子宫内膜的容受性。

　　移植前可以通过各种检查来判断宫内环境，有无影响胚胎着床的因素所在，如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连、子宫内膜增生、子宫内膜炎等，这些都会影响胚胎着床，需要在移植前处理。

　　试管婴儿移植之前一定要做宫腔镜检查吗?

　　不一定。

　　宫腔镜检查是一种宫腔内操作，目的是对子宫内环境进行诊断和治疗，它能直观、准确、清晰观察到宫腔内的各种改变，以便除去宫腔内不利于胚胎着床的因素，有效改善子宫内环境。

　　常见的影响着床的子宫内膜不利因素主要有：子宫内膜息肉、子宫内膜炎、宫腔粘连、粘膜下肌瘤、宫腔形态异常等。若B超提示宫腔异常回声、有宫腔操作史、复发性流产、宫腔炎症病史的宝妈尤为需要检查。

　　宫腔镜术中可同时在直视下刮取少量子宫内膜送病理检查，既明确诊断又避免盲目宫腔操作造成内膜损伤;宫腔镜检查术中若发现子宫内膜病变，同时还能进行部分治疗，给“土壤除草除虫”。