久坐影响生育，女性朋友你知道吗

　　因为工作，很多的女性朋友不得不在电脑面前、在工作台上一坐就是七八个钟头，中间除了喝水、上卫生间外，基本没有挪过位置。久坐影响生育，女性朋友你知道吗?

　　久坐在位置上，会压迫到臀部和大腿部位置的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅。通常久坐会要有腹痛的表现，就是因为久坐导致了下腹部位淤血堆积，使得血行循环障碍。气血不通，必然会让膀胱功能受到影响。肾与膀胱的关系，初高中学过生物学的应该都知道，用中医的话来说就是肾经与膀胱经相表里，久坐伤肾。

　　而主藏精，主生殖。肾气的盛衰直接关系到人的生长发育和衰老，也关系到生育能力。

　　久坐除了损伤肾和膀胱外，对于盆腔部位的也有影响。全身的血液循环要通畅，必然是要适当活动的。久坐后，血液循环受到影响，人体免疫力降低，私处部位不透气，局部高温上升，细菌容易繁殖，从而容易诱发附件炎。

　　在久坐中，女性通常是处于工作状态，精神方面的压力也没有得到及时宣泄，使得女性健康处于亚状态，也容易导致附件炎的发生。

　　久坐后，下腹处于长期挤压状态，血液流动并不是很好，这样就会形成肿块。尤其是在经期，子宫内膜细胞就会从输卵管进入到盆腔中，如卵巢，从而导致子宫内膜异位症，这不是危言耸听，希望女性朋友能重视。

　　在久坐一段时间后，一般是1个小时为宜，女性朋友要站起来休息10分钟，或者倒水、去洗手间，追剧的时候也要站起来活动几分钟。在吃完饭后，静立30分钟左右。每周抽出时间参加体育锻炼，坚持运动，这样能促进血液循环，提高身体的免疫力。