做试管婴儿时要不要继续坚持运动

　　做试管婴儿时有个问题是受到了许多爱健身的患者咨询的，那就是：做试管婴儿时要不要继续坚持运动?这个问题要解答，需要根据试管的流程来确定。

　　生物药的使用，刺激到卵巢内卵泡渐渐长大，也使得体积远比正常女性的大，这时就要静下来，不做量大的运动。在取卵后，因受创手术，卵巢处于康复中，也需要安静养元气。这段时间都非常敏感，要小心保护卵巢，如果身体处于高强度的运动中，就会使得身体长期处于兴奋状态，影响药物的吸收、卵巢的恢复。

　　在试管时，女性的情绪长期处于焦虑、紧张中，需要一种良好的方式发泄出来，不然越憋心情更低落，完全会影响到试管的进程。在治疗期间，因而坚持适当的运动是可行的。

　　一要保证这段时间内的身体处于良好的状态，坚持运动。而要想有个好身体，女性患者还要好好吃饭、好好休息，三者结合才有精力、体力，更好的身体状态。

　　二是在选择运动项目上，要选择轻度的缓慢运动，比如说瑜伽、太极，或者在跑步机上慢跑。但是力度强度都大的瑜伽、动作幅度大的太极就不要尝试，过了试管周期后再慢慢恢复，循序渐进。

　　在试管期间，无论做什么，都要坚持安全第一的原则。运动如此、移植胚胎、怀孕等都要想到此点，只有注意安全，才能平坦走过这条路，得到想要的好结果。