多囊饮食生活习惯如何改善好,能否去试管婴儿助孕

　　多囊饮食生活习惯如何改善好,能否去试管婴儿助孕?多囊的患者很可能会出现月经失调、不孕、多毛、痤疮、乳腺萎缩、肥胖、黑棘皮症，少数病例有男性化征象如声音低沉、喉结突出。

　　多囊女性可以先尝试药物调理，在医生的指导下用药，同时积极的调整生活方式，改掉不良的生活习惯，适当减重，放松心情，然后尝试备孕，如果在药物调理的情况下，备孕结果并不理想的话，那么可以考虑辅助生殖技术，包括人工授精和试管婴儿。大多数年轻多囊患者在试管婴儿治疗期间获卵多，胚胎质量好，成功率高。

　　多囊的患者应该在生活饮食上怎么改善调节?

　　少吃血糖生成指数高的食物

　　血糖生成指数高的食物会造成血糖水平的快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说，虽然血糖生成指数高的食物有较好的口感，但是一般都是高卡路里并且缺乏营养物。多囊患者要少吃为宜。

　　合理控制胰岛素抵抗

　　食用富含纤维素的食物可以保证血糖和胰岛素水平的上升变得更加可控。食谱中的豆科植物和蔬菜含有丰富的纤维素和营养，并且能够控制血糖水平。