试管婴儿移植后准妈妈该如何预防便秘

　　对于刚试管婴儿移植后的准妈妈们来说，严重便秘会影响前期胚胎着床，可能造成腹部对子宫的压迫影响妊娠，或排便时过于用力可能造成宫缩。对于已经成功妊娠的准妈妈而言，便秘不仅容易导致腹痛、腹胀、痔疮，严重者还可导致肠梗阻并发早产，危及母婴安危。

　　试管婴儿移植后为什么有的人会便秘的原因有哪些?

　　①药物影响

　　我们都知道，女性患者在移植后需要进行黄体补充，药物的注射会影响到患者的消化功能，减少肠胃的蠕动，这就可能出现便秘的情况。

　　②活动量骤减

　　移植后便秘的另一个原因是活动量的减少，很多人认为移植后不宜活动，于是就减少了日常的活动量，活动量的骤减会导致肠胃的蠕动和身体代谢都随之减慢，也容易引发便秘的问题。

　　试管婴儿移植后准妈妈该如何预防便秘呢?

　　1.保持水分充足

　　多喝水有助于软化粪便，促进肠道蠕动。特别指出的是，饮水量不是奶茶、咖啡、可乐、啤酒等饮品。

　　2.建立良好排便习惯

　　每天定时排便，避免忍便，减轻肠道负担。

　　3.合理安排饮食

　　增加富含膳食纤维蔬菜、水果、全麦食品等的摄入，摄入足够的营养才能有利于身体机能的需要。