试管婴儿辅助生育多囊卵巢综合征饮食上要关注什么吗

　　多囊卵巢综合征(PCOS)是一种由激素失衡引起的常见妇科内分泌疾病，主要表现为排卵异常、高雄激素血症(如体毛增多、痤疮)及卵巢多囊样改变，常伴随胰岛素抵抗、肥胖、月经不规律或不孕等问题，需通过综合管理改善症状。

　　多囊卵巢综合征的症状会有哪些呢?

　　1.月经不调

　　这是常见的症状之一。月经周期可能延长，原本规律的月经变得几个月才来一次;也可能出现月经量少，甚至闭经的情况。还有部分患者会表现为月经周期缩短，但经期延长，淋漓不尽。

　　2.多毛

　　由于雄激素水平升高会导致多毛，常见于上唇、下颌、乳晕周围、下腹正中线等部位，毛发浓密、增粗。

　　3.肥胖

　　大约一半以上的多囊卵巢综合征患者会存在肥胖问题，多表现为腹型肥胖，也就是脂肪主要堆积在腹部。体重可能在短时间内迅速增加，且减肥难度较大。

　　4.不孕

　　排卵异常使得卵子难以排出与精子结合，从而导致受孕困难。

　　5.皮肤问题

　　高水平的雄激素会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致皮肤油腻，容易出现痤疮、黑棘皮症等皮肤问题，影响美观。

　　试管婴儿辅助生育期间，多囊卵巢综合征饮食上有哪些需要关注的吗?

　　1)每天要注意限制高热量的摄入，坚持低热量饮食。

　　2)养成营养均衡的饮食习惯。

　　3)应限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，增加植物脂肪的比例，比如植物油、花生油。

　　4)多吃蔬菜、水果，增加膳食纤维的摄入量。