哪些因素会影响卵子质量试管婴儿该怎么办

　　在试管婴儿治疗中，卵子是关乎胚胎质量的关键因素之一。

　　哪些因素会影响卵子质量?

　　年龄

　　因为随着女性年龄的增长，卵巢储备功能逐渐下降，卵子质量、数量也随之受到影响。尤其是超过35岁的高龄女性，其卵胞浆和卵胞核都开始老化，若卵子质量不佳，备孕往往就困难了。

　　妇科疾病

　　常见的妇科疾病如子宫内膜异位症，炎症环境影响卵子质量;卵巢巧克力囊肿，影响卵巢血供，对卵子生成有阻碍，不利怀孕。

　　长期熬夜

　　长期熬夜对于女性卵巢是有不良影响的，可能导致内分泌失调，影响卵巢的正常运转，进而改变卵子的发育环境，严重者可导致卵巢早衰。

　　代谢性疾病

　　代谢性疾病比如胰岛素抵抗，影响卵母细胞能量代谢;过度肥胖，脂肪因子干扰卵泡微环境，这都会影响卵子质量。

　　医源性损伤

　　比如经历过卵巢手术，对卵巢功能组织有一定的损失;或化疗/放疗，直接杀伤卵母细胞 ，不利于备孕。

　　准备怀孕，如何提升卵子质量?

　　营养膳食

　　日常生活中尽量避免暴饮暴食，均衡营养，合理补充蛋白质和维生素，更有助养好卵子。

　　改善不良生活习惯

　　如果长期喝酒抽烟、失眠、饮食不规律会给女性生殖健康带来一定的负面影响，导致卵子质量和受孕能力下降，因此，改善生活方式，调整作息规律更有利于提升卵子质量。

　　避免经期性生活

　　经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，降低卵子活力。所以，在经期应该尽量避免过性生活。

　　管理好情绪

　　我们的喜怒哀乐不仅仅表现在言语、表情上，身体激素水平也相应会受到影响。因精神情绪过度紧张影响备孕的也有不少，所以，管理好自身的情绪对怀孕有一定的帮助哦。